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생활지식27

abc 주스 만드는법 ABC 쥬스 효능 ABC 주스 해외에서 기적의 주스라고 불리는 abc주스는 사과의 Apple, 비트의 Beet, 당근의 Carrot 앞글자를 따서 만들어졌습니다. 다이어트에 도움을 줄 뿐만 아니라 혈당 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 또 혈관을 깨끗하게 해주는 좋은 식재료들로 간과 장의 해독과 노폐물을 제거하는데 좋다고 합니다. 사과 사과에는 '펩틴'이라는 식이섬유가 들어있습니다. 풍부하게 들어있는 이 식이섬유가 체내 콜레스테롤이 흡수되는 것을 방지해주고 장을 좋게 만들어줘서 변비에도 효과가 있습니다. 또한 사과에 들어있는 '우르솔산'이라는 성분은 지방이 축적되는 것을 막아주고 근육을 증가시켜 비만이나 당뇨, 지방간질환의 발생을 예방해줍니다. 또 근육노화를 일으키는 단백질을 억제해주어 근육 건강에도 도움을 줍니다. 비트.. 2021. 1. 11.

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